2-wekelijks op woensdagavond:

meditatiesessies (wij raden aan om eerst een introductiesessie te volgen*)

eerstvolgende meditatiesessie: woensdag 4 september 2019 (19u45 - 20u45)

10-beurtenkaart (€ 70,00) of per beurt € 8,00

 

*introductiesessie meditatie & mindfulness: op aanvraag - eenmalig € 12

 


Interesse? Stuur ons een bericht via messenger, e-mail (info@tomorrowmind.be) of sms 098/51.81.61.
Inschrijven verplicht wegens beperkte plaatsen.

Introductie tot mindfulness & meditatie

op aanvraag

De tijd dat mensen meditatie als iets "zweverigs" zagen, ligt gelukkig al lang achter ons. Nu de wetenschap de vele voordelen van mediteren heeft erkent, twijfelt niemand nog dat meditatie je mentale gezondheid bevordert. Maar wat zijn die voordelen nu precies? Wat is het verschil tussen meditatie en mindfulness? Welke vormen zijn er? Hoe werkt het? 

Op al deze vragen en meer krijg je antwoorden tijdens deze introductie tot mindfulness en meditatie. Je proeft zowel van een mindfulness-oefening als van een geleide meditatie. 

Prijs: € 12 (leden € 6)

 

Interesse? Stuur ons een bericht via messenger, e-mail (info@tomorrowmind.be) of sms 0498/51.81.61.

Matjes, kussens en dekentjes zijn ter beschikking. Loszittende kledij aangeraden.
Inschrijven verplicht wegens beperkte plaatsen.

20 oktober 2019: mindful herfstwandeling met pompoensoep

geannuleerd wegens te weinig interesse

Zondag 20 oktober van 10u30 tot 12u00: mindful herfstwandelen met pompoensoep

Wandelen werkt stress-verlagend. Mindful wandelen heeft een nog groter effect. Met een aantal gerichte oefeningen tijdens het wandelen, kan je je geest nog beter richten op het heden. Waardoor je direct ontspanning, meer innerlijke rust en emotionele balans ervaart. Tijdens deze wandeling krijg je als bonus nog een heerlijke kom pompoensoep.

Prijs: € 12 (leden € 6) (bij slecht weer verandert deze activiteit in een beleving omtrent mindfulness voor binnen)

Interesse? Stuur ons een bericht via messenger, e-mail (info@tomorrowmind.be) of sms 0498/51.81.61.

Meer informatie over locatie en exact tijdstip volgen weldra.

Interesse in meditatie?
Schrijf je snel in met vermelding van de activiteit van je keuze en de datum via onderstaande knop :

LET OP: plaatsen zijn beperkt. Gelieve op voorhand in te schrijven.