Tijdens deze workshop gaan we aan de slag met het helen van het innerlijk kind. 

Wanneer jij voor deze workshop kiest, betekent dat wellicht dat je je innerlijk kind wil helen omdat het (ernstig) gekwetst werd. Het is een zeer moedige beslissing want innerlijk kind werk kan uiteraard intens en heel confronterend zijn!

Innerlijk kind werk in groep is de meest krachtige vorm van therapie en geeft zeer mooie resultaten.

Programma: 

Voormiddag (10u-13u)

- verwelkoming

- het probleem van het innerlijk kind

- voorbeelden van hoe je gekwetst innerlijk kind je leven beïnvloedt

- vragenlijst innerlijk kind (schrijfopdracht)

- intuitief tekenmoment

- krachtige innerlijk kind meditatie 

- eindmoment met gezond hapje en drankje

Als begeleider garandeer ik jou de nodige veiligheid. In het begin van de workshop worden afspraken gemaakt  dat iedereen zijn/haar grenzen kan aangeven en vooral dat niets van wat er gezegd en gedaan wordt tijdens de sessies, buiten de groep komt.

Na de workshop zal jij geleerd hebben jouw innerlijk kind te koesteren en beschermen en heb je geleerd anders om te gaan met belemmerende patronen in je leven. Wanneer jij dit werk doet, zal je verandering voelen. Afhankelijk van hoe ver je al stond in je helingsproces, zal je na de workshop sowieso verder staan.

Minimum aantal deelnemers: 4 personen (maximum 8 personen). Zowel vrouwelijke als mannelijke deelnemers zijn van harte welkom. 

Prijs: € 65,- (inclusief werkboek, gezonde snacks en drankjes)

Je inschrijving is bevestigd na aanbetaling van € 15. Reserveren is verplicht gezien de beperkte plaatsen en het populaire onderwerp.

Wat?

Tijdens deze avond vind je binnen een veilig groepje een luisterend oor en vooral veel begrip. Het doel van de avond is om met elkaar te verbinden en tips en tricks met elkaar te delen om zo te werken aan persoonlijke groei en herstel. De avond is zeer laagdrempelig. Er wordt gepraat en geluisterd, meer niet.

Hoe? 

- door je te helpen reflecteren op je ervaringen (wat liet ik toe en waarom)

- door je coping strategieën versterken (gezonde grenzen kunnen stellen)

- door je positie ten opzichte van de *dader(s) te verduidelijken (meer controle over jouw leven)

- door jouw plek weer in te nemen (aan de slag met zelfvertrouwen, zelfcompassie, eigenwaarde, gezonde keuzes maken die passen bij jou)

Waarom een praatavond?

Het kan zijn dat anderen niet begrijpen of ontkennen wat je hebt meegemaakt, wat kan bijdragen aan je traumatische ervaring. Dan is zo'n praatavond een moment van erkenning, veiligheid en acceptatie.

Als slachtoffer van emotioneel/psychisch (narcistisch) misbruik heb je mogelijk professionele hulp nodig om te herstellen en verder te gaan met je leven. Tijdens deze avond kan je ook te weten komen wat ik als therapeute voor jou zou kunnen betekenen.

Kost: € 25 (inclusief hapje en drankje en professionele begeleiding).

Graag minstens 3d op voorhand inschrijven (let op: plaatsen beperkt dus twijfel niet te lang om je plek te reserveren)

De avond wordt begeleid door Donna Van Riet, stress coach en EMDR therapeute en deskundige op gebied van emotioneel/psychisch (narcistisch) misbruik. 

Wij verwelkomen zowel mannen als vrouwen!

*hoewel mensen met persoonlijkheidsstoornissen als narcisme een zeer destructief effect op anderen hebben en hun gedrag zeer zeker emotionele/psychische schade toebrengt, willen wij hier niet met de vinger wijzen (een stoornis komt ook altijd ergens vandaan), maar ligt de focus eerder op het effect op jou en hoe jij jezelf kan wapenen, beschermen tegen en herstellen van dat soort misbruik. Het is als slachtoffer belangrijk om uit de rol van slachtoffer te stappen en verder te gaan met leven.

Binnenkort meer info beschikbaar.

Speciaal voor koppels die willen blijven investeren in een intieme verbinding.

Met deze korte cursus geven jullie een boost aan jullie intimiteit. Je gaat elkaar opnieuw waarnemen met een frisse blik om weer meer levendigheid en plezier in jullie relatie te brengen.

Dit is GEEN relatietherapie!

Inbegrepen:

• Je gaat al thuis aan de slag met een aantal vragen
• Elke partner heeft een individueel gesprek (30 min.pp)
• Gezamenlijk gedeelte (90 min.)
• Bundel boordevol tips en oefeningen voor thuis (inclusief kaartenspel)

Voor wie?

De cursus is speciaal gericht op koppels die het nog wel fijn samen hebben, maar wat sleur ervaren. Alles gaat zijn gangetje. Dat kan heel veilig aanvoelen maar ook wel voorspelbaar. Wat de cursus brengt is meer levendigheid, een boost. Je verdiept opnieuw de verbinding en de intimiteit.

Ons brein kan een langdurige relatie eigenlijk een beetje saboteren: wanneer je elkaar al lang kent, zal je elkaar effectief als "ken ik al" bekijken, dat betekent dat je elkaar niet meer echt waarneemt omdat ons brein niet zoveel aandacht geeft aan dat wat het al kent. En daar zit de uitdaging. We gaan tijdens de cursus elkaar met frisse blik opnieuw waarnemen. En dat geeft vaak fijne verrassingen.

Daarboven zijn we evolutionair voorbestemd om eerder/meer op het negatieve te focussen (wat belangrijk was om te kunnen overleven). In relaties kan dit zich ook uiten in (kleine) irritaties. Tijdens de cursus verleggen we de focus op wat je juist mooi en leuk aan elkaar vindt en hoe je die focus kan behouden.

Voor wie niet?

Koppels met ernstige relatieproblemen kiezen best voor relatietherapie.

Wanneer?

Deze cursus kan je altijd aanvragen, dan plannen we samen een tijdstip.

Prijs: € 250 per koppel (alles inbegrepen)

Wil je graag leren mediteren voor meer rust en veerkracht? Wil je tools leren om je spontane gedachten positief om te buigen en bewust door het leven te gaan? Wil jij mindful kunnen omgaan met je emoties? Dan is deze workshop iets voor jou!

Deze workshop gaat door in groep met minimum 4, maximum 7 deelnemers.

De workshop wordt begeleid door mezelf (Donna Van Riet), ervaren meditatie trainer en bezieler van het meditatiekanaal Tomorrow Mind op YouTube.

Kost: € 50 (inclusief bundel, gezonde snack en thee/koffie tijdens de pauze) 

Alle matjes, kussens, dekentjes zijn aanwezig. Draag best makkelijke kledij voor je comfort.

Inschrijven kan via info@tomorrowmind.be of via onderstaande knop.

Bij voldoende inschrijvingen gaat de workshop door op een zondagvoormiddag die we in samenspraak vastleggen.